- 1.背考研和六级单词（复习+学习）
- 2.早起
- 3.日精进（总结加感想）
- 4.练spoken English
- 5.AI homework
总结与收获：
今天我基本练了一整天英语口语，嘴巴几乎练到“冒烟”，过程中遇到很多句子怎么听都听不出来，但我没有马上去看文本死记硬背，而是一直反复听、反复磨，听了很多遍以后终于把句子听出来了。那一刻我感觉自己真正得到了一次突破，听起来特别顺畅，也特别爽，整个人慢慢进入了心流状态，原本浮躁的心态也逐渐平静下来。通过今天的训练，我更加明白听力和口语的提升一定需要一个过程，尤其是自己的基础还不够好的时候，前期就不能急着追求速度，而是要慢下来，一遍一遍地磨耳朵、磨嘴巴，把每一个听不懂的地方练到真正听懂、说顺，只有前面愿意沉下心来重复，后面才有可能越来越快。正如萌萌学姐的点播让我意识到的那样，慢即是快，没有上万次的重复，就不会有某一次突然听懂、突然突破的结果，所以我不能因为别人进步快就焦虑，也不能拿自己的基础去和别人比较，而是要接受自己需要花时间打磨的事实。今天我也很感谢 Abby 学姐上午主持英文聚练场，带着大家一起练英文，让我感受到一个人学习和一群人一起学习的不同，更感谢身边有这样一群愿意共同学习、共同进步的伙伴。只要我们每天都不虚度光阴，一点点充实自己、完善自己，根据复利原理持续积累，最终一定能够成大事，成为自己人生的导演，真正主导自己的人生。---